Gingembre, clous de girofle et miel : 18 bienfaits surprenants pour la santé de ce puissant trio naturel.
17. Soulage les maux de tête et les migraines.
Le gingembre et les clous de girofle possèdent des propriétés analgésiques naturelles. Le miel procure un soulagement supplémentaire.
18. Renforce les cheveux et stimule leur croissance.
Nourrit de l’intérieur, active les follicules, réduit la chute des cheveux et améliore l’hydratation.
Comment préparer un thé au gingembre, au clou de girofle et au miel
L’une des façons les plus simples (et les plus délicieuses !) de profiter de ses bienfaits est sous forme de thé fait maison.
Vous aurez besoin de :
-
1 morceau de gingembre frais (environ 2 à 3 cm, tranché)
-
3 à 4 gousses entières
-
2 tasses d’eau
-
1 cuillère à soupe de miel
-
Citron (facultatif, pour un effet détoxifiant)
Instructions:
-
Faire bouillir l’eau et ajouter le gingembre et les clous de girofle.
-
Cuire à feu doux pendant 10 minutes.
-
Filtrer, ajouter le miel (et le citron, si désiré).
-
Buvez-le chaud et profitez de ses vertus curatives.
Meilleurs moments pour le prendre :
-
Le matin, à jeun, pour activer le corps.
-
Le soir, avant de s’endormir, pour se détendre.
