Les yeux sont exposés quotidiennement à de nombreux facteurs qui provoquent un stress oxydatif, tels que :
Rayonnement bleu émis par les écrans.
Rayonnement ultraviolet du Soleil.
Pollution atmosphérique.
Processus de vieillissement normal.
Pour rester en bonne santé, ils ont besoin d’une variété de nutriments provenant d’une alimentation équilibrée.
Les plus importants sont les suivants :
Vitamine A.
Vitamine C.
Vitamine E.
Lutéine.
Zéaxanthine.
Bêta-carotène.
Zinc.
