er involveret i flere vigtige metaboliske funktioner. Selvom nogle fødevarer indeholder nyttige næringsstoffer, afhænger tarmens sundhed stadig af en kombination af faktorer: generel kost, væskebalance, søvn, stress og livsstil. Ingen enkelt fødevare kontrollerer tarmbakterier, men der findes nogle næringsstoffer, der hjælper kroppen med at fungere normalt.
#guthealth #nutrition #science #digestion #healthfacts