Pour votre petit-déjeuner, vous êtes nombreux à boire un grand bol de café au lait. Alors est-ce que c’est bien ou pas bien ? Faut-il vite changer cette habitude ? La réponse avec Mathilde Gibeaux, notre nutrionnsite diéteticienne.En fait, la réponse réside en chacun de nous. Comment votre corps réagit ? Est-ce que vous vous sentez bien ?
A priori, si vous êtes un consommateur de café au lait et que vous n’avez pas de problèmes de digestion, vous pouvez continuer à boire votre mixture sans souci. On évite tout de même cette consommation avant une activité sportive par exemple. C’est différent si vous vous sentez ballonné après avoir bu votre café au lait…
Pourquoi le café au lait peut être mal digéré ?
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