Recette de frites de courgettes au four avec parmesan : croustillantes et saines

Les frites de courgettes au parmesan au four sont une recette de courgettes cuites au four qui offre une alternative saine et croquante aux frites classiques grâce à une panure au parmesan et aux épices. Ces frites sont prêtes en 30 minutes environ et conviennent comme collation saine et croquante ou comme plat d’accompagnement végétarien idéal pour un apéritif ou un dîner. Avec une option airfryer pour une texture encore plus croustillante, cette cuisine légère de courgettes se distingue par sa simplicité et sa saveur. Servez-le avec une sauce au yogourt ou une salade verte pour un repas complet.