Ingrédients :
1 oignon
blanc 450 g de
carottes 2 gousses
d’ail 300 g de
courgette 2 cuillères à soupe d’huile
germinale 1 cuillère à café de sucre
3 cuillères à café de bouillon
de légumes 50 ml épais de piments
crème fraîche
Préparation :
Soupe crémeuse de courgette à l’ail, idéale pour perdre du poids